Yoga Lessen
MoonDays
MoonDays
Iedere maandagochtend komen we samen om de week te beginnen met yoga, adem en intentie. Een moment om uit de drukte te stappen en even echt bij jezelf te landen.
De les is toegankelijk voor alle niveaus, maar juist ook heel fijn als je beginner bent. Er is geen prestatie, alleen aandacht. Voor je lichaam, je adem en hoe het met je gaat. Je neemt een moment om te voelen: waar sta ik nu, en wat wil ik deze week met mij meenemen als zachte herinnering?
We bewegen in een rustige slow flow, midden in de natuur van de duinen of strand. We sluiten af met een kop thee.
Doe je mee?
MoonDays
Een rustige maandagochtend slow flow yoga in de natuur om je week bewust, ontspannen en met intentie te beginnen.
Inhoud
- stilte wandeling
- meditatie & yoga
- max. 6 vrouwen
- in de natuur
- week intenties
- thee na afloop
De les is op donatiebasis
(vanaf €5 per keer)
De eerste les is op maandag 20 juli
9:00 - 10:00 uur
Bij aanmelding volgt meer info.
"Een moment om stil te staan, te voelen en weer dichter bij jezelf te komen."